Academia de pilates Porto Alegre – Saúde e Bem Estar

É estar presente, concentrado e não distraído. Academia de pilates Porto Alegre, é a mente que esculpe o corpo!

 

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Pilates é a completa coordenação de corpo, mente e espírito. Venha conhecer nosso Studio de Pilates Porto Alegre e passe a dedicar mais tempo ao que realmente te faz bem!

 


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Pilates Porto Alegre

Pilates Porto AlegreAulas de pilates Porto Alegre, oferece à você aulas com inúmeros benefícios corporais. Aumento da resistência física e mental, aumento da flexibilidade, correção de problemas posturais, aumento da concentração, tonificação da musculatura, melhora da coordenação motora, alívio de dores musculares, dentre outros.

Pilates emagrece? Mesmo não tendo como foco a queima de gordura (isso é aplicado à exercícios com atividade cardiovascular) o pilates auxilia no processo de emagrecimento sim. A produção e massa magra promovida pelo método estimula o metabolismo e pode acelerar o emagrecimento.

Conheça também o Pilates fitness, destinado à tonificação da musculatura, deixando o corpo mais torneado. Conheça o Studio Pilates Porto Alegre.

 

 

Treinamento funcional Porto Alegre

 

Treinamento Funcional Porto AlegreComo são os treinos funcionais? Os movimentos executados, devem integrar todos os grupos musculares e não trabalhar músculos isolados. Todos os exercícios são executados nos planos baixo, médio, alto e também vertical e horizontalmente. Os equipamentos devem ser livres, como: halteres, cordas, kettlebells, barras, bolas, fitas e cabos.

Quais os benefícios do Treinamento Funcional? Treinando funcionalmente você melhora a postura e o bom equilíbrio em todos os membros, assim aperfeiçoando toda a forma “definição’’ do corpo, otimizando seu desempenho para as tarefas que está treinando e reduzindo lesões degenerativas e dores.

Treinamento funcional Porto Alegre, possui coachs especializados para desenvolver e acompanhar o seu treino.

 

 


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Natação Infantil em Porto Alegre

Recuar? Só se for para pegar impulso! Natação Infantil em Porto Alegre, mergulhe nessa emoção!

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Natação Infantil em Porto Alegre

Temos a melhor infraestrutura da cidade para a pratica de Natação em Porto Alegre. Piscinas olímpicas infantis aquecidas e uma equipe de professores treinados e capacitados para acompanhar todo o desenvolvimento infantil no esporte. Faça-nos uma visita.

 


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Curiosidades

Academia de natação Porto Alegre

Escola de Natação Porto AlegreEstá procurando Academia de Natação em Porto Alegre? Somos uma academia de natação com uma excelente infraestrutura para a prática da atividade.

Temos uma grade diferenciada para a prática de aulas de natação infantil em Porto Alegre. Piscinas olímpicas e aquáticas adaptadas para a prática do esporte infantil.

Também temos aulas de natação para bebês onde os pais podem participar das aulas.

Venha nos conhecer e também aproveite para visitar nossa loja de confecção própria, onde fabricamos óculos de natação infantil e maio infantil para natação.

Treino de natação em Porto Alegre, venha mergulhar nessa aventura!

 

Hidroginástica Porto Alegre

Natacao Infantil em Porto Alegre

 

Atualmente um dos esportes mais divertidos, que envolvem tanto a junção de uma boa prática de atividade física quanto divertimento são as aulas de hidroginástica em Porto Alegre.

As aulas de hidroginástica são animadas, sempre acompanhadas de músicas que estimulam a dança e o movimento.

Os jogos aquáticos também são outra prática interessante para unir divertimento e saúde. O importante é sempre estar em movimento.

Hidroginástica para idosos Porto Alegre, é voltada para beneficiar a galera da terceira idade que quer deixar o sedentarismo de lado e colocar o corpo para se mexer!

 

 

 

 


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